Onde comprar tênis Nike de corrida?

outlet nike

A marca Nike é especialista em calçados e acessórios para as atividades físicas, inclusive para quem gosta de fazer corrida.

Com modelos femininos e masculinos, ela tem outlet próprio, loja virtual e também lojas físicas nas quais os seus tênis são encontrados com variação de cores, de tamanhos e de modelos.

Os seus calçados de corrida, além de serem bonitos esteticamente, costumam ser bastante confortáveis e preservar as articulações dos impactos por causa dos seus amortecedores.

Alguns dos tênis da Nike mais comuns para esse esporte são Nike Air Zoom, Epic React Flyknit, Pegasus, Flex e Air Zoom.

Características dos tênis de corrida da Nike

Os homens e mulheres que compram esse calçado podem escolhê-lo pela cor, havendo disponível: marrom, dourado, cinza, vermelho, roxo, preto, rosa, bege, prata, azul, verde e branco.

Também é possível selecionar o tênis de corrida de acordo com o terreno: há modelos para quem corre em pista e outros para quem se exercita em esteiras ou na rua.

A Nike possibilita procurar esses tênis usando o preço como parâmetro: os pares mais caros custam de R$ 499,00 para cima e os mais baratos custam R$ 199,00. Há modelos de canos médio, alto e baixo e a numeração oferecida é entre 34 e 44.

Onde comprar o tênis Nike de corrida

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Os clientes podem comprar vários modelos no site oficial, que é https://www.nike.com.br/.

Basta pausar o mouse sobre “feminino” ou “masculino” e depois clicar em “Corrida”, que estará à direita.

Os consumidores encontram os tênis de corrida da Nike nas lojas físicas que podem ser consultadas em https://www.nike.com.br/lojas?icid=102215.

O site da marca solicitará a localização e é preciso clicar em “Permitir”. A partir desse rastreamento, serão listadas as lojas mais próximas.

O consumidor também poderá pesquisar manualmente inserindo o município e o Estado, além de haver um mapa à disposição.

Outra opção é pesquisar tênis em outlet Nike. Existem vários shoppings especializados em outlets nos quais a Nike tem unidades e que vendem os seus tênis de corrida.

Qual tênis de corrida é o mais indicado?

A marca tem muitos modelos voltados para a prática da corrida e cada um oferece um benefício. Os da linha React, por exemplo, são ótimos para quem valoriza o conforto durante o exercício e precisa de maciez na pisada.

Outro modelo Nike é o Free, que oferece bastante flexibilidade e, com isso, mais facilidade ao correr.

Os tênis Zoom são recomendados para quem faz corrida profissionalmente ou corre todos os dias, ainda que como amadores.

Por fim, a linha Air é indicada para corridas de poucos quilômetros, tendo ótimo amortecimento.

Como comprar um tênis de corrida Nike original

A faixa de preço dos tênis originais já foi mencionada aqui: começa em R$ 199,00 e pode ultrapassar os R$ 500,00.

Desse modo, pares de tênis que custem muito mais barato que esse montante podem não ser da Nike verdadeiramente, sendo recomendado optar pela loja virtual oficial ou pelas suas unidades próprias. Também não é recomendado comprar tênis de corrida da Nike já usados.

Vale a pena participar da Nota Fiscal Paulista?

A Nota Fiscal Paulista faz parte da compra de milhares de paulista todos os dias: afinal, quase todos já ouviram o operador de caixa perguntando se haveria a preferência pelo CPF na nota.

Para alguns consumidores, a dúvida sobre valer a pena ou não participar da Nota Fiscal Paulista persiste, mesmo nesses 14 anos de existência.

Entenda aqui tudo o que esse programa do governo estadual oferece.

Como funciona a Nota Fiscal Paulista

nota fiscal paulista

É um plano de incentivo ao recolhimento fiscal por parte dos estabelecimentos. Todavia, a participação dos consumidores paulistas é indispensável: é preciso que estes solicitem o cupom fiscal quando fazem compras ou contratações e, na emissão, o empreendedor retorna a essa pessoa uma quantidade determinada do imposto.

O estabelecimento costuma saber quais são as alíquotas que vão retornar ao consumidor e este pode perguntar no ato da compra ou contratação.

Porém, cabe dizer que a Secretaria da Fazenda de São Paulo determina o que vai depositar como crédito de acordo com o tipo de produto e não de marca.

Como se cadastrar na NFP

O cadastro na Nota Fiscal Paulista é de graça, sendo necessário ter um número de CPF.

Além disso, as empresas que tiverem CNPJ também podem resgatar créditos: é natural que empresas façam compras de materiais, contratações de reparos e muito mais. Basta:

  • Abrir o site https://www.nfp.fazenda.sp.gov.br/login.aspx?ReturnUrl=%2f;
  • Clicar em “Cadastro”;
  • Inserir as informações pedidas pelo sistema, que serão diferentes para pessoas jurídicas e para pessoas físicas;
  • Quem se cadastrou na Nota Fiscal Paulista e quer somente consultar créditos ou resgatá-los tem de usar o link acima e fazer login.

Como funciona o uso dos créditos da Nota Fiscal Paulista?

Os créditos correspondentes às porcentagens devolvidas ao consumidor são acumulados por seis meses: o contribuindo pode sacar em abril e em outubro. Fazer isso é simples, devendo-se estar logado no site da NFP e clicar em “Utilizar crédito”.

Pode-se pagar menos no IPVA transferindo o crédito para esse imposto: a pessoa que tem de pagar R$ 270,00 e tem R$ 70,00 acumulados na Nota Fiscal Paulista pode abatê-los e pagar somente R$ 200,00.

Se a pessoa não quiser, basta inserir sua conta poupança ou corrente e solicitar a transferência, que acontece em até duas semanas.

Vários bancos estão nas opções do sistema da NFP, mas somente titulares podem resgatar os créditos.

O nome que constar no CNPJ ou no CPF deve ser do titular do IPVA ou das contas poupança/corrente.

Por que é bom participar da Nota Fiscal Paulista?

Utilizar esse programa do Estado de São Paulo é ótimo para o próprio consumidor pelos seguintes pontos:

  • O cadastro é de graça;
  • É muito simples acompanhar os créditos que estão sendo acumulados, assim como resgatá-los;
  • Com a emissão da nota fiscal, o consumidor fica seguro no caso de precisar reclamar, devolver o produto, fazer troca, etc.;
  • Há sorteios de até R$ 1.000.000,00 todos os meses.

O maior número de notas fiscais emitidas também aumenta a arrecadação do governo paulista e ele investe melhor em diversos serviços básicos.

Apneia do Sono: Pouca gente sabe que tem!

Olá, hoje, eu vim conversar com vocês sobre um assunto ultra importante que é Apneia do Sono.

Hoje, ela é considerada um problema que afeta o corpo todo e tem consequências no longo prazo que são muito sérias! E a maior parte das pessoas que têm, nem desconfia!

O principal sintoma é a sonolência durante o dia, chamada a sonolência diurna. E por que acontece isto? Durante o sono a pessoa que têm apneia, ela tem um fluxo de ar que vai para os pulmões interrompidos várias vezes por hora.

Às vezes, chega dezenas de vezes por hora! E com esse fluxo diário interrompido, o oxigênio no corpo cai e o cérebro entende isso como uma super emergência!

E dá o alarme para fazer a pessoa respirar! Lógico! O cérebro foi projetado há milhões de anos para fazer a gente sobreviver. E, a falta de oxigênio é uma mega emergência!

E, ele lança o alarme através de substâncias no sangue da gente. Substâncias químicas que incluem hormônios de estresse. Você pode ler mais sobre Stop Ronco Reclame Aqui.

Agora imagina essa mega emergência acontecendo dezenas de vezes por hora, todas as noites, por décadas a fio!

O pobre do cérebro não tem descanso, nessa situação, com essa balbúrdia toda no corpo durante a noite! A primeira consequência é que o sono fica muito fragmentado e, ele não é
reparador.

Mas, o que é grave mesmo, é o tanto que o oxigênio cai multiplicado pelo número de vezes que isso acontece todas as noites.

Agora, o que você precisa saber é que tudo isso acontece enquanto a pessoa está dormindo. Ela não sente nada, nada, nada! E, muitas vezes, até duvida do diagnóstico!

Eu lembro que um dos casos mais graves de apneia do sono que eu já atendi na minha vida, foi um senhor que ele jurava que ele dormia muito bem!

Ele dizia: “Esse exame deve estar errado! Eu durmo muito bem! Eu tenho certeza que eu durmo muito bem todas as noites!

E era um caso gravíssimo porque o Oxigênio descia, descia a cada apneia. E ele fazia muitas e muitas apneias. Então, eu estava falando que esse alarme do cérebro é disparado
com a pessoa dormindo.

E, na maior parte das vezes, ela não sente nada! Só que esses alarmes que são esses hormônios de estresse, no longo prazo, eles provocam consequências muito sérias no corpo!

O aumento do risco de infarto, do risco de AVC, do risco de diabetes, problemas de memória, problemas de concentração, aumento do risco de arritmias cardíacas, aumento do risco de acidentes!

Saiba mais sobre o Stop Ronco Preço aqui!

Como saber se tenho apneia do sono?

Bom, então, quando é que a gente deve desconfiar que têm apneia do sono? Principalmente, quando existe sonolência diurna. Aquele sono incontrolável durante o dia.

E, quando tem dificuldade de concentração, principalmente de manhã. Acorda assim, com o cérebro meio confuso.

E aí, logicamente, é o que é clássico a gente lembrar de apneia, quando a pessoa tem história de roncos muito altos ou então, ela está muito acima do peso e ronca muito.

Mas, eu quero dizer que esses dois fatores, eles não são uma regra. Lógico, a gente tem que pensar em apneia, mas isso não é uma regra.

Eu tenho pacientes que não têm excesso de peso e têm apneia e eu tenho até a pacientes que não roncam e, também têm apneia. Então, o desafio, o olho vivo, tem que ser no diagnóstico!

Como é feito o diagnóstico de apneia do sono?

Como é feito o diagnóstico? É através do exame de sono, a polissonografia, que é a única forma segura de fazer o diagnóstico.

E, se a pessoa tiver efetivamente apneia do sono, a polissonografia, ela avalia a gravidade, avalia o número de vezes que a apneia acontece por hora e avalia a alteração do nível de oxigênio no sangue, que acontece em cada apneia.

E existem várias formas de tratamento que são efetivas. Mas, o principal é fazer o diagnóstico! Muita gente com apneias graves, nem desconfiam e, portanto, nem levam o problema ao médico.

A gente chega a pensar que 85 a 90% das pessoas que têm apneia, elas estão sem diagnóstico e, portanto, sem tratamento.

Então, olho vivo, tá? Se você souber de alguém que possa ter isso, compartilhe esse artigo e, se você quiser aprofundar um pouquinho mais esse assunto, acompanhe o nosso blog.

Redes Sociais mais legais de 2019

As redes sociais são um fenômeno no mundo inteiro, talvez pela sua versatilidade e abrangência, aprendendo desde os jovens até mesmo os idosos.

Hoje é quase impossível viver sem estar ou fazer uso de uma rede social, afinal além de nos entreter, utilizamos elas para nos comunicar com pessoas que moram longe de nós e até mesmo trabalhar.

Abaixo listamos as redes sociais mais legais de 2019 que você deve ficar de olho e que prometem muitas novidades.

1.            Facebook

A rede social mais usada no mundo inteiro, estima-se que mais de 2,2 bilhões de pessoas estão no Facebook, 129 milhões estão aqui no Brasil.

Isso faz com que o Brasil seja o terceiro no mundo que mais usa a rede social, atrás apenas dos Estados Unidos e da Índia.

O Facebook é uma rede social bastante versátil e reúne diversas funcionalidades em um só lugar, onde nele você pode conhecer pessoas, se relacionar com amigos e família, se informar, postar fotos e vem muito mais por aí.

Agora, se você deseja saber como desativar facebook pelo celular, saiba que é possível, e ainda voltar quando desejar com o seu perfil anterior.

2.            WhatsApp

O WhatsApp é uma rede social de mensagens instantâneas, sendo também a mais popular no Brasil, para se ter uma ideia, praticamente todas as pessoas que possuem um smartphone também o têm instalado.

Algumas operadoras até permitem o uso ilimitado desse aplicativo, sem debitar do consumo do pacote de dados de internet, por isso já se calcula que existam mais de 120 milhões de usuários no país, e a previsão é que esse número só aumente.

3.            YouTube

O YouTube é a principal e mais famosa rede social de vídeos da atualidade, com mais de 1 bilhão de usuários ativos.

Fundado em 2005 por Chad Hurley, Steve Chen e Jawed Karim, o sucesso estrondoso da rede social fez com essa fosse adquirida pelo Google em 2006, por 1,65 bilhão de dólares.

Hoje, além de ver vídeos no YouTube é possível se relacionar com seus amigos com a função de comunidade, baixar vídeos, músicas e muitas outras novidades estão previstas para a plataforma.

4.            Instagram

O Instagram é uma rede social de compartilhamento de fotos e vídeos, com a possibilidade de aplicação de filtros e outros tipos de edições.

A rede social tem sofrido bastante alterações desde 2012, quando foi comprado pelo Facebook, e hoje, além de postar fotos, é possível explorar formatos diferentes, fazer Stories, e publicar vídeos mais longos no IGTV.

5.            LinkedIn

A maior rede social para profissionais no mundo, O LinkedIn tem se tornado cada vez mais popular e parecido com o Facebook.

A diferença é nesta rede social que o foco é contatos profissionais, e outro grande diferencial da plataforma são as comunidades, que reúnem interessados em algum determinado tema, profissão ou área do mercado.

6.            Twitter

O Twitter não é mais tão popular como em seu auge que ocorreu em 2009, mas hoje ele ainda é bastante utilizado como segunda tela pelos seus usuários que comentam e debatem o que no mundo, como fatos políticos ou de celebridades.

Essas são algumas das principais redes sociais para você ficar de olho em 2019, e que prometem muitas novidades para os seus usuários.

Quem tem direito a isenção de IPVA?

O Imposto sobre Propriedade de Veículo Automotor (IPVA) está dentre as despesas que mais pesam no bolso do cidadão.

Mesmo que a Secretaria da Fazenda permita que o pagamento seja parcelado, trata-se de um valor que faz diferença no orçamento.

O que precisa ser melhor divulgado é que existem várias situações de isenção total desse imposto. Confira aqui quais são essas situações e o que fazer.

Isenção do IPVA em nível estadual

Esse tipo de isenção se contra no ano de fabricação do veículo e cada Estado determina uma “idade mínima” para a liberação do IPVA:

  • Em Roraima, Rio Grande do Norte e Goiás, os veículos que foram fabricados há mais de dez anos são isentos do imposto;
  • Em Tocantins, ipva 2019 rj, Paraíba, Mato Grosso e Mato Grosso do Sul, Distrito Federal, Ceará, Amapá, Sergipe, Piauí, Pará, Espírito Santo, Bahia, Rondônia e Amazonas, a isenção é dada aos veículos fabricados há mais de quinze anos;
  • Em São Paulo, Paraná, Acre, Rio Grande do Sul e Alagoas, a isenção é para veículos fabricados há vinte anos ou mais;
  • Em Pernambuco e Minas Gerais, os proprietários não ficam isentos de vez do IPVA, mas o valor regride conforme os anos.

Isenção do IPVA em nível nacional

As pessoas com deficiência são as primeiras na lista de quem pode solicitar isenção de IPVA e essas deficiências podem ser as seguintes:

  • Paraplegia;
  • Monoparesia;
  • Hemiplegia;
  • Tetraplegia;
  • Tetraparesia;
  • Deficiência visual;
  • Amputação;
  • Poliomelite.

Também podem pedir a isenção de IPVA as pessoas que tem tendinite crônica, insuficiência renal, aquelas que tiverem AVC, os autistas e quem tem diagnóstico de HIV.

Todos esses quadros clínicos e condições de deficiência terão de ser comprovados por meio de exames recentes.

Há outra circunstância em que não é preciso pagar o IPVA: é a dispensa. Ela acontece quando o proprietário já não é mais ligado ao veículo por questões legais, incluindo:

  • Perdimento;
  • Desaparecimento;
  • Baixa permanente;
  • Apreensão administrativa, sequestro e procedimentos semelhantes;
  • Questionamento da propriedade;
  • Leilão como sucata;
  • Roubo ou furto (com o Boletim de Ocorrência registrado).

Certos tipos de veículos não têm necessidade de pagamento de IPVA, estando na categoria chamada de imunidade.

Dentre eles, os que são de posse de uma igreja de qualquer natureza, de sindicato, de órgãos públicos em qualquer esfera, ONGs de assistência social ou educação e partidos políticos.

É preciso pagar IPVA de maquinário?

Além dos veículos comuns de transporte, também existem os que são utilizados em trabalhos na construção ou em atividades agrícolas.

Quem tem esse tipo de maquinário pode achar que tem de pagar IPVA, mas não: eles estão dentre os quadros de isenção, assim como os trens.

Como solicitar a isenção do IPVA

A isenção de IPVA precisa ser solicitada na Secretaria da Fazenda de cada Estado, devendo-se levar documentos do veículo, documentos de adaptação (se for de posse de alguém com deficiência) e os documentos pessoais.

Em alguns lugares, como o Estado de São Paulo, a Secretaria da Fazenda permite pedir a isenção de IPVA via site.

O que é FGTS retroativo?

Você sabia que você, enquanto trabalhador, tem direito a diversos benefícios prestados pelo governo, entre eles o FGTS?

É importante se informar acerca dos seus direitos e garantias trabalhistas, de modo que iremos lhe informar neste texto tudo o que você precisa saber sobre o FGTS.

Como funciona o FGTS

Em primeiro lugar, o Fundo de Garantia do Tempo de Serviço, criado com o fim de proteger o trabalhador demitido sem justa causa, sendo que o valor é depositado em conta vinculada ao contrato de trabalho.

O dinheiro é depositado pelos empregadores no início de cada mês, nas contas abertas junto à Caixa Econômica Federal, no montante de 8% do salário do respectivo funcionário.

A consulta à contemplação ou não pelo FGTS pode ser feita em site hospedado pela Caixa Econômica Federal.

FGTS inativo

extrato fgts

No ano de 2018, a Caixa levou a cabo uma operação que possibilitou o saque das contas inativas do FGTS por milhões de pessoas em todo o Brasil.

De acordo com a Lei nº 13.446/2017, o trabalhador que comprovar doença impeditiva de saque das contas inativas, ou cumprimento de pena ou prisão restritiva de liberdade, durante o período de 10 a 31 de julho de 2017, tem ainda o direito de efetuar o saque do benefício. Basta comparecer a um agência da Caixa com a devida documentação e fazer a solicitação, cujo prazo é até o último dia no ano corrente.

Com o início do ano de 2019, as regras para o saque do FGTS voltam a ser as mesmas antes da possibilidade do saque das contas inativas, que caracterizou o ano de 2017, ou seja, nos casos de rescisão de contrato, aposentadoria, morte do trabalhador, ficar fora do regime do FGTS por 3 anos seguidos e a fim de comprar casa própria, liquidar, amortizar ou pagar financiamento habitacional.

Como funciona o FGTS retroativo

O FGTS retroativo nada mais é do que os valores liberados para saque dos trabalhadores por meio da Lei nº 13.446, que estipulou o repasse de metade do lucro dos rendimentos do Fundo aos trabalhadores.

Desse modo, o rendimento das contas inativas restou aumentado, de modo com que surgiram muitas dúvidas no caso dos trabalhadores que já haviam realizado o saque dessas contas, especialmente no tocante ao pagamento do FGTS retroativo.

Tendo como mês de base para o cálculo dezembro de 2016, foram convertidos em FGTS retroativo apenas os rendimentos das contas inativas que ficaram positivos durante o ano de 2016. Desse modo, a metade de todo rendimento das contas inativas durante esse período foi ressarcida ao trabalhador.

O FGTS retroativo é um direito garantido pela CLT cujo valor permanece guardado, de modo que o trabalhador deve consultar seu extrato fgts para ver se tem o saldo positivo com saque liberado, conforme as regras pré-2017.

Consulta FGTS retroativo

A consulta ao FGTS retroativo é através do site da Caixa Econômica Federal, na seção dedicada aos direitos trabalhistas. Para fazer o login, é preciso informar o número do PIS e a senha pessoal, que, não havendo, deve ser cadastrada no site.

O acesso permite a consulta ao extrato dos valores do FGTS, retroativo ou não, na forma da lei.

Além disso, você ainda tem a opção de fazer a consulta através do Serviço de Atendimento ao Cliente da Caixa, no número 0800 726 2017.

Como ter orgasmos melhores?

Muitas mulheres mantém relações sexuais com seus esposos apenas para que eles não saiam na rua atrás de outra, porque sentem pouco prazer. Com o passar do tempo as relações esfriam e o sexo acaba ficando em segundo plano.

No inicio do namoro acontecia todos os dias, após o noivado a frequência cai um pouco mais e após o casamento, com anos de convivência acaba com o prazer entre o casal.

O lado que mais sofre com esse tipo de afastamento na cama é o masculino, para os homens é muito difícil passar a viver sem sexo, muitos deles acabam procurando outras mulheres durante o casamento para satisfazer essa parte física.

A questão da libido sexual afeta as mulheres tanto pela parte hormonal como pela parte psicológica. Algumas mulheres começam a sentir a falta de desejo sexual após a menopausa,  ou seja, os hormônios tem papel decisivo na vontade e desejo sexual feminino ou na falta dele.

Como fazer seu casamento esquentar novamente

Muitas dúvidas que recebo incluem essa pergunta: “O que eu faço para esquentar minha relação novamente?” ou “Como faço para que minha mulher goste mais de transar comigo?”. É importante que o homem saiba detalhes sobre o que afasta sua mulher na cama.

Ou seja, o dialogo é sempre a melhor saída, ou seja, saber o que atraí, o que faz que sua mulher sinta tesão e o que faz com que ela queira ser sua na cama.

Perguntar coisas que ela gosta de fazer no pré sexo, comprar gel, caprichar nas preliminares pode fazer com que ela se sinta mais atraída por você.

Falar de sexo durante o dia, com uma ligação, em um e-mail ou por mensagem no celular pode ser uma ótima ideia para atiçar sua parceira. Faça com que isso aconteça de surpresa, não a prepare para receber esse tipo de mensagem.

Cuidar da alimentação e da forma física é uma ótima estratégia para que você aumente o seu desempenho sexual e se torne melhor na cama. Ou seja, as vezes a sua parceira é reflexo do seu comportamento na cama.

Já parou para pensar que tudo isso pode fazer com que ela não sinta tesão com você? O que você faz para surpreende-la na cama?

Remédio para ereção ajuda?

Muitas pessoas perguntam se é possível melhorar o desempenho sexual apenas com medicamentos naturais. E a boa notícia é que dá! Em 2019 existem vários remédios sexuais naturais que são capazes de aumentar a potência sexual masculina e fazer com que os homens consigam manter suas ereções mais duradouras e segurar a ejaculação por mais tempo.

O melhor de tudo é que remédios como o Xtrasize Original Funciona fazem com que o desempenho sexual melhore em até 200%. Ou seja, é possível conseguir segurar uma ejaculação por até 1 hora após o início da transa.

Ou seja, aumentando o seu prazer e o seu desejo sexual e melhorando sua performance na cama, consequentemente seu casamento voltará a esquentar e sua mulher voltará a te procurar na cama.

 

O que causa disfunção erétil?

A disfunção erétil é um diagnóstico recebido por homens de várias idades, principalmente pelos que já passaram dos 40 anos.

Conhecida como impotência sexual também, é uma condição que afeta muito a autoestima masculina e que pode ser causada por problemas psicológicos ou por distúrbios físicos, tendo cura em ambos os casos, seja com tratamentos convencionais ou com cápsulas como xtrasize onde comprar.

Por falar em cápsulas, elas têm sido cada vez mais utilizadas pelos homens que desejam contornar esse problema incômodo, e você pode ver um depoimento falando sobre as vantagens desses suplementos neste link: https://www.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=S5ZnlTSl5K8.

Em que consiste a disfunção erétil?

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Ela consiste na dificuldade de o homem ter uma ereção: por mais que ele esteja excitado e que a pessoa o atraia, o seu pênis não retém sangue suficiente para ficar ereto.

Há alguns pacientes que até conseguem a ereção, mas que a perdem rapidamente, não sendo possível manter uma relação sexual.

O diagnóstico da disfunção erétil é muito simples e o urologista pode investigar a doença.

Não existindo causa biológica para esse distúrbio sexual, o especialista recomenda um psicólogo para investigar se o bloqueio tem causas emocionais.

O que causa a disfunção erétil?

As razões mais vistas são:

  • Fibrose dos corpos cavernosos, que pode ser chamada de Doença de Peyronie;
  • Problemas psicológicos (baixa autoestima, ter sido molestado, bloqueio devido a crenças religiosas, desentendimentos entre o casal, traumas, etc.);
  • Cigarro e álcool;
  • Cirurgias pélvicas;
  • Problemas neurológicos;
  • Medicamentos demais;
  • Doenças hormonais ou vasculares.

Muitas vezes, o paciente pode dizer ao especialista se tem histórico de alguma das condições acima.

Se ele não souber, serão feitos vários exames laboratoriais ou de imagem e, ainda que se ache um problema físico, é muito indicado que o paciente faça o acompanhamento psicológico.

Como o psicológico afeta a ereção

Homens que têm depressão perdem bastante do seu desempenho sexual devido à apatia que ela causa.

Quem fica ansioso com determinada ocasião ou tem ansiedade crônica também encontra dificuldades de ereção.

A ansiedade faz com que o homem esteja com a cabeça no futuro, ou seja: ainda que esteja em um momento sexual, ele não consegue “entregar-se”.

Também há casos em que o homem não consegue ter ereção por algo específico, mas se traumatiza.

Por causa do medo de “falhar” de novo, é altamente provável que a ereção não seja mesmo alcançada.

Fatores de risco

Homens de idades variadas podem ter disfunção erétil e o seu grupo de risco é composto por:

  • Quem apresenta triglicérides e colesterol altos;
  • Pessoas sedentárias;
  • Quem tem diabetes descontroladas;
  • Quem está obeso;
  • Quem tem pressão alta;
  • Quem fuma.

No caso dos homens mais velhos com disfunção erétil, é possível que se trate das consequências de outros problemas de saúde.

Dentre os mais novos, os problemas com a ereção ou a sua manutenção referem-se mais à autoestima.

É disfunção erétil ou um caso isolado?

O fato de um homem não conseguir ter ereção em dias isolados não significa um quadro de disfunção erétil: o diagnóstico só é feito se essa pessoa tem uma dificuldade crônica para manter relações sexuais.

Isso quer dizer que o homem que não tem ereção porque está preocupado com o trabalho, porque está ansioso com uma ocasião ou coisas assim não precisa procurar um urologista.

Vale a pena contratar plano pós pago para celular?

Opa! Hoje vou dar início a mais um episódio da série sobre erros financeiros. Aqueles grandes erros que as pessoas cometem que você deve evitar em sua vida financeira.

No episódio de hoje quero falar sobre planos pós-pagos de telefonia. Aquele plano pós-pago para seu smartphone, que é uma das maiores bobeiras que você pode fazer. Então, se quiser saber mais sobre isso, fique aqui até o final.

Vale a pena ter plano pós pago no celular

Já faz bastante tempo que eu mesmo não tenho um plano pós-pago no meu celular, eu costumava ter um plano pós pago da Vivo, super caro.

Num primeiro momento eu tinha mudado para um plano controle e depois com o crescimento até mesmo da internet eu mudei para um plano pré-pago porque hoje em dia, com aqueles planos de 1 real por dia… De 7 reais por semana, você consegue fazer tudo o que você precisa.

A maioria das coisas a gente não resolve nem mais ligando hoje em dia. A gente resolve tudo por WhatsApp, mandando mensagem, mandando email. Tudo que a gente se entretém está baseado na internet.

Então, você só precisaria daqueles planos mais simples, pré-pagos que existem no mercado… Isso daí eu garanto a você, eu garanto a você, que com um pouquinho de disciplina, mas muito provavelmente nem isso você vai precisar você vai conseguir fazer tudo, tudo, tudo no seu dia a dia.

Contratar um plano pós-pago, na minha opinião, nos dias atuais, é jogar dinheiro fora. Para mim, não existe nenhuma outra  justificativa. Cair naquela conversa do tipo, “Ah não, contratando esse plano aqui eu ganho tal celular, ou tenho desconto em tal celular” também é uma das maiores bobeiras que você pode fazer.

Aquele desconto nada mais está do que embutido no plano de celular. Se você quer tanto comprar aquele determinado celular, que só aquele plano pós-pago oferece, é muito melhor você contratar um plano pré-pago e com a diferença de dinheiro você compra um celular por conta própria – ainda economiza dinheiro e não fica fidelizado a nenhum tipo de plano.

Mas acho que o principal é você pensar:  em vez de estar gastando 100 reais por mês ou mais, você passar a gastar por mês 30 reais ou menos. Com uma simples mudança você tem praticamente o mesmo serviço. Você vai conseguir utilizar não só a internet, mas fazer as suas ligações pontuais economizando pelo menos 70 reais. Solicite a segunda via conta vivo e confira o que eu acabei de dizer.

Isso já é uma baita economia no seu orçamento. Setenta reais no mês, no ano dá mais de 800 reais. Vale a pena você fazer essa mudança para continuar tendo o mesmo serviço. É aquela questão: a queda é muito pequena. Muitas vezes o que os planos pós-pagos oferecem são minutos infinitos de ligação que você não usa ou uma quantidade de dados absurda que você também não usa.

Ou porque você só usa porque tem ela no seu plano, se não você deixaria para ver aquele vídeo em casa, para baixar aquele arquivo em casa, para baixar aquele anexo de email em casa, ou numa rede WiFi. Ainda tem isso.

Hoje em dia a maior vantagem seriam esses planos de dados, mas praticamente todos os cantos têm redes de WiFi disponíveis, não só quando você está viajando, mas quando você vai no médico, quando você vai no shopping, ou quando você está em casa ou no trabalho, você vai ter uma rede disponível.

Você não precisa de toda aquela gama de minutagens e carga de dados que os planos pós-pagos oferecem. Então, para mim, contratar um plano pós-pago é jogar dinheiro fora. É um dos grandes erros financeiros que as pessoas cometem e que você deve deixar de cometer.

Contrate um pré-pago procure saber qual pré-pago faz mais sentido para você… Qual operadora faz mais sentido para você. Isso daqui não é uma propaganda de nenhuma operadora específica.

Contrate um plano pré-pago que eu tenho certeza que você vai economizar dinheiro, vai se disciplinar mais em relação ao uso do celular e, principalmente, vai ter um serviço que vai te atender perfeitamente. E se você quiser saber mais sobre os erros financeiros que eu mesmo cometi…

E que com as mudanças que eu aprendi com minha experiência fez com que eu mudasse minha vida financeira e também chegasse até a alcançar a independência financeira. Esse episódio fica por aqui, a gente se vê no próximo episódio. Tchau, tchau.

Vida sexual: dicas para homens mais velhos

À medida que você envelhece, o sexo não é o mesmo de seus 20 anos – mas ainda pode ser satisfatório. Ao contrário dos mitos comuns, o sexo não é apenas para os jovens. Muitos idosos continuam desfrutando de sua sexualidade em seus 80 anos e além.

Uma vida sexual saudável não é apenas gratificante, mas também é boa para outros aspectos da sua vida, incluindo sua saúde física e autoestima. Também vamos dar dicas de como melhorar sua vida sexual, entre elas falaremos do x trasize também.

Sexo: o que muda à medida que os homens envelhecem?

À medida que os homens envelhecem, os níveis de testosterona diminuem e as mudanças na função sexual são comuns. Estas mudanças fisiológicas podem incluir:

  • A necessidade de mais estímulo para alcançar e manter a ereção e o orgasmo;
  • Orgasmos mais curtos;
  • Ejaculação menos enérgica e menos esperma ejaculado;
  • Mais tempo necessário para alcançar outra ereção após a ejaculação.

Você pode sentir alguma ansiedade com relação a essas mudanças, mas lembre-se de que elas não precisam terminar seu prazer sexual. Adaptar-se ao seu corpo em mudança pode ajudá-lo a manter uma vida sexual saudável e satisfatória. Por exemplo, você pode precisar ajustar sua rotina sexual para incluir mais estimulação para ficar excitada.

Sexo para idosos e problemas de saúde

Sua saúde pode ter um grande impacto em sua vida sexual e desempenho sexual. A falta de saúde ou condições crônicas de saúde, como doenças cardíacas ou artrite, tornam o sexo e a intimidade mais desafiadores.

Certas cirurgias e muitos medicamentos, como medicamentos para pressão arterial, anti-histamínicos, antidepressivos e bloqueadores de ácido, podem afetar a função sexual.

Mas não desista. Você e seu parceiro podem experimentar maneiras de se adaptar às suas limitações. Por exemplo, se você está preocupado em fazer sexo depois de um ataque cardíaco, converse com seu médico sobre suas preocupações. Se a dor da artrite for um problema, tente diferentes posições sexuais ou tente usar o calor para aliviar a dor nas articulações antes ou depois da atividade sexual.

Mantenha-se positivo e concentre-se nas maneiras de ter uma vida melhor e íntimo desse trabalho para você e seu parceiro.

Sexo sênior e problemas emocionais

Em qualquer idade, problemas emocionais podem afetar sua sexualidade. Muitos casais mais velhos relatam maior satisfação com sua vida sexual porque têm menos distrações, mais tempo e privacidade, e não se preocupam com a gravidez.

Por outro lado, alguns adultos mais velhos se sentem estressados ​​por problemas de saúde, preocupações financeiras e outras mudanças no estilo de vida. Depressão pode diminuir seu desejo e interesse em sexo. Se você acha que pode estar deprimido, converse com seu médico ou um conselheiro.

Dicas de sexo sênior

O sexo pode não ser o mesmo para você ou seu parceiro como era quando você era mais jovem. Mas sexo e intimidade podem continuar a ser uma parte gratificante da sua vida. Aqui estão algumas dicas para manter uma vida sexual saudável e prazerosa:

  • Converse com seu parceiro: Mesmo que seja difícil falar sobre sexo, compartilhar abertamente suas necessidades, desejos e preocupações pode ajudá-lo a gostar mais de sexo e intimidade.
  • Visite seu médico: Seu médico pode ajudá-lo a administrar condições crônicas e medicamentos que afetam sua vida sexual. Se você tiver problemas para manter uma ereção, pergunte ao seu médico sobre tratamentos.
  • Veja um terapeuta sexual: Um terapeuta pode ajudar você e seu parceiro com preocupações específicas. Pergunte ao seu médico para uma referência.
  • Expanda sua definição de sexo: A relação sexual é apenas uma maneira de ter uma vida sexual gratificante. Tocar, beijar e outros contatos íntimos podem ser recompensadores para você e seu parceiro. À medida que envelhece, é normal que você e seu parceiro tenham diferentes habilidades e necessidades sexuais. Esteja aberto para encontrar novas maneiras de desfrutar de contato sexual e intimidade.
  • Adapte sua rotina: Mudanças simples podem melhorar sua vida sexual. Mude a hora do dia em que você faz sexo até o momento em que você tem mais energia. Experimente a manhã – quando você está descansado de uma boa noite de sono – e não no final de um longo dia. Como pode levar mais tempo para você ou seu parceiro ficarem excitados, gaste mais tempo para preparar o palco para o romance. Tente uma nova posição sexual ou explore outras maneiras de se conectar romanticamente e sexualmente.
  • Tome remédio para melhorar sua performance sexual: Aproveite que hoje em dia existem vários remédios para ereção e para combater a ejaculação precoce, você pode ler mais sobre Xtrasize aqui.
  • Não desista de romance: Se você perdeu seu parceiro, pode ser difícil imaginar começar outro relacionamento – mas a socialização vale o esforço de muitos idosos solteiros. Ninguém supera a necessidade de intimidade e proximidade emocional.

Se você iniciar um relacionamento íntimo com um novo parceiro, use um preservativo. Muitos idosos não sabem que ainda correm risco de infecções sexualmente transmissíveis, como herpes e gonorreia.

Um último conselho para manter uma vida sexual saudável: Cuide-se e mantenha-se o mais saudável possível:

  • Tenha uma dieta saudável;
  • Se exercite regularmente;
  • Não beba muito álcool;
  • Não fume.

Consulte o seu médico regularmente, especialmente se você tem condições crônicas de saúde ou toma medicamentos prescritos.