estou amamentando e gostaria de saber se posso comer linhaça?

Apenas linhaça dourada. A marrom ou negra possui uma substância que pode ser prejudicial para o bebê. Eu estou amamentando e costumo comer farinha de linhaça dourada com frutas, pois a linhaça possui ômega 3 que, segundo estudos, pode ajudar no desenvolvimento das ligações neurais do bebê. Mas, não ultrapasse uma colher de sopa rasa por dia, pois, além disso, a linhaça pode lhe fazer mal e ao bebê também. Espero ter ajudado.