Vale a pena contratar plano pós pago para celular?

Opa! Hoje vou dar início a mais um episódio da série sobre erros financeiros. Aqueles grandes erros que as pessoas cometem que você deve evitar em sua vida financeira.

No episódio de hoje quero falar sobre planos pós-pagos de telefonia. Aquele plano pós-pago para seu smartphone, que é uma das maiores bobeiras que você pode fazer. Então, se quiser saber mais sobre isso, fique aqui até o final.

Vale a pena ter plano pós pago no celular

Já faz bastante tempo que eu mesmo não tenho um plano pós-pago no meu celular, eu costumava ter um plano pós pago da Vivo, super caro.

Num primeiro momento eu tinha mudado para um plano controle e depois com o crescimento até mesmo da internet eu mudei para um plano pré-pago porque hoje em dia, com aqueles planos de 1 real por dia… De 7 reais por semana, você consegue fazer tudo o que você precisa.

A maioria das coisas a gente não resolve nem mais ligando hoje em dia. A gente resolve tudo por WhatsApp, mandando mensagem, mandando email. Tudo que a gente se entretém está baseado na internet.

Então, você só precisaria daqueles planos mais simples, pré-pagos que existem no mercado… Isso daí eu garanto a você, eu garanto a você, que com um pouquinho de disciplina, mas muito provavelmente nem isso você vai precisar você vai conseguir fazer tudo, tudo, tudo no seu dia a dia.

Contratar um plano pós-pago, na minha opinião, nos dias atuais, é jogar dinheiro fora. Para mim, não existe nenhuma outra  justificativa. Cair naquela conversa do tipo, “Ah não, contratando esse plano aqui eu ganho tal celular, ou tenho desconto em tal celular” também é uma das maiores bobeiras que você pode fazer.

Aquele desconto nada mais está do que embutido no plano de celular. Se você quer tanto comprar aquele determinado celular, que só aquele plano pós-pago oferece, é muito melhor você contratar um plano pré-pago e com a diferença de dinheiro você compra um celular por conta própria – ainda economiza dinheiro e não fica fidelizado a nenhum tipo de plano.

Mas acho que o principal é você pensar:  em vez de estar gastando 100 reais por mês ou mais, você passar a gastar por mês 30 reais ou menos. Com uma simples mudança você tem praticamente o mesmo serviço. Você vai conseguir utilizar não só a internet, mas fazer as suas ligações pontuais economizando pelo menos 70 reais. Solicite a segunda via conta vivo e confira o que eu acabei de dizer.

Isso já é uma baita economia no seu orçamento. Setenta reais no mês, no ano dá mais de 800 reais. Vale a pena você fazer essa mudança para continuar tendo o mesmo serviço. É aquela questão: a queda é muito pequena. Muitas vezes o que os planos pós-pagos oferecem são minutos infinitos de ligação que você não usa ou uma quantidade de dados absurda que você também não usa.

Ou porque você só usa porque tem ela no seu plano, se não você deixaria para ver aquele vídeo em casa, para baixar aquele arquivo em casa, para baixar aquele anexo de email em casa, ou numa rede WiFi. Ainda tem isso.

Hoje em dia a maior vantagem seriam esses planos de dados, mas praticamente todos os cantos têm redes de WiFi disponíveis, não só quando você está viajando, mas quando você vai no médico, quando você vai no shopping, ou quando você está em casa ou no trabalho, você vai ter uma rede disponível.

Você não precisa de toda aquela gama de minutagens e carga de dados que os planos pós-pagos oferecem. Então, para mim, contratar um plano pós-pago é jogar dinheiro fora. É um dos grandes erros financeiros que as pessoas cometem e que você deve deixar de cometer.

Contrate um pré-pago procure saber qual pré-pago faz mais sentido para você… Qual operadora faz mais sentido para você. Isso daqui não é uma propaganda de nenhuma operadora específica.

Contrate um plano pré-pago que eu tenho certeza que você vai economizar dinheiro, vai se disciplinar mais em relação ao uso do celular e, principalmente, vai ter um serviço que vai te atender perfeitamente. E se você quiser saber mais sobre os erros financeiros que eu mesmo cometi…

E que com as mudanças que eu aprendi com minha experiência fez com que eu mudasse minha vida financeira e também chegasse até a alcançar a independência financeira. Esse episódio fica por aqui, a gente se vê no próximo episódio. Tchau, tchau.

Vida sexual: dicas para homens mais velhos

À medida que você envelhece, o sexo não é o mesmo de seus 20 anos – mas ainda pode ser satisfatório. Ao contrário dos mitos comuns, o sexo não é apenas para os jovens. Muitos idosos continuam desfrutando de sua sexualidade em seus 80 anos e além.

Uma vida sexual saudável não é apenas gratificante, mas também é boa para outros aspectos da sua vida, incluindo sua saúde física e autoestima. Também vamos dar dicas de como melhorar sua vida sexual, entre elas falaremos do x trasize também.

Sexo: o que muda à medida que os homens envelhecem?

À medida que os homens envelhecem, os níveis de testosterona diminuem e as mudanças na função sexual são comuns. Estas mudanças fisiológicas podem incluir:

  • A necessidade de mais estímulo para alcançar e manter a ereção e o orgasmo;
  • Orgasmos mais curtos;
  • Ejaculação menos enérgica e menos esperma ejaculado;
  • Mais tempo necessário para alcançar outra ereção após a ejaculação.

Você pode sentir alguma ansiedade com relação a essas mudanças, mas lembre-se de que elas não precisam terminar seu prazer sexual. Adaptar-se ao seu corpo em mudança pode ajudá-lo a manter uma vida sexual saudável e satisfatória. Por exemplo, você pode precisar ajustar sua rotina sexual para incluir mais estimulação para ficar excitada.

Sexo para idosos e problemas de saúde

Sua saúde pode ter um grande impacto em sua vida sexual e desempenho sexual. A falta de saúde ou condições crônicas de saúde, como doenças cardíacas ou artrite, tornam o sexo e a intimidade mais desafiadores.

Certas cirurgias e muitos medicamentos, como medicamentos para pressão arterial, anti-histamínicos, antidepressivos e bloqueadores de ácido, podem afetar a função sexual.

Mas não desista. Você e seu parceiro podem experimentar maneiras de se adaptar às suas limitações. Por exemplo, se você está preocupado em fazer sexo depois de um ataque cardíaco, converse com seu médico sobre suas preocupações. Se a dor da artrite for um problema, tente diferentes posições sexuais ou tente usar o calor para aliviar a dor nas articulações antes ou depois da atividade sexual.

Mantenha-se positivo e concentre-se nas maneiras de ter uma vida melhor e íntimo desse trabalho para você e seu parceiro.

Sexo sênior e problemas emocionais

Em qualquer idade, problemas emocionais podem afetar sua sexualidade. Muitos casais mais velhos relatam maior satisfação com sua vida sexual porque têm menos distrações, mais tempo e privacidade, e não se preocupam com a gravidez.

Por outro lado, alguns adultos mais velhos se sentem estressados ​​por problemas de saúde, preocupações financeiras e outras mudanças no estilo de vida. Depressão pode diminuir seu desejo e interesse em sexo. Se você acha que pode estar deprimido, converse com seu médico ou um conselheiro.

Dicas de sexo sênior

O sexo pode não ser o mesmo para você ou seu parceiro como era quando você era mais jovem. Mas sexo e intimidade podem continuar a ser uma parte gratificante da sua vida. Aqui estão algumas dicas para manter uma vida sexual saudável e prazerosa:

  • Converse com seu parceiro: Mesmo que seja difícil falar sobre sexo, compartilhar abertamente suas necessidades, desejos e preocupações pode ajudá-lo a gostar mais de sexo e intimidade.
  • Visite seu médico: Seu médico pode ajudá-lo a administrar condições crônicas e medicamentos que afetam sua vida sexual. Se você tiver problemas para manter uma ereção, pergunte ao seu médico sobre tratamentos.
  • Veja um terapeuta sexual: Um terapeuta pode ajudar você e seu parceiro com preocupações específicas. Pergunte ao seu médico para uma referência.
  • Expanda sua definição de sexo: A relação sexual é apenas uma maneira de ter uma vida sexual gratificante. Tocar, beijar e outros contatos íntimos podem ser recompensadores para você e seu parceiro. À medida que envelhece, é normal que você e seu parceiro tenham diferentes habilidades e necessidades sexuais. Esteja aberto para encontrar novas maneiras de desfrutar de contato sexual e intimidade.
  • Adapte sua rotina: Mudanças simples podem melhorar sua vida sexual. Mude a hora do dia em que você faz sexo até o momento em que você tem mais energia. Experimente a manhã – quando você está descansado de uma boa noite de sono – e não no final de um longo dia. Como pode levar mais tempo para você ou seu parceiro ficarem excitados, gaste mais tempo para preparar o palco para o romance. Tente uma nova posição sexual ou explore outras maneiras de se conectar romanticamente e sexualmente.
  • Tome remédio para melhorar sua performance sexual: Aproveite que hoje em dia existem vários remédios para ereção e para combater a ejaculação precoce, você pode ler mais sobre Xtrasize aqui.
  • Não desista de romance: Se você perdeu seu parceiro, pode ser difícil imaginar começar outro relacionamento – mas a socialização vale o esforço de muitos idosos solteiros. Ninguém supera a necessidade de intimidade e proximidade emocional.

Se você iniciar um relacionamento íntimo com um novo parceiro, use um preservativo. Muitos idosos não sabem que ainda correm risco de infecções sexualmente transmissíveis, como herpes e gonorreia.

Um último conselho para manter uma vida sexual saudável: Cuide-se e mantenha-se o mais saudável possível:

  • Tenha uma dieta saudável;
  • Se exercite regularmente;
  • Não beba muito álcool;
  • Não fume.

Consulte o seu médico regularmente, especialmente se você tem condições crônicas de saúde ou toma medicamentos prescritos.

Como funciona o Bolsa Família

calendario bolsa familia 2019O Bolsa Família é o responsável por aumentar a renda de vários brasileiros, sendo fornecido pelo Ministério do Desenvolvimento Social. Funcionando há mais de dez anos, são milhares de pessoas beneficiadas, sacando mensalmente valores variados na Caixa Econômica Federal e tendo vantagens como isenção em vestibulares e em concursos públicos.

Esse é um benefício sem validade, o que quer dizer que a família pode receber o auxílio por muitos anos, até que seu quadro financeiro esteja mais estável.

Entretanto, há chances de as pessoas terem seu Bolsa Família cortado se não obedecerem totalmente ao regulamento do programa.

Para receberem esse benefício, as famílias têm de integrar o Cadastro Único, que também serve para várias outras iniciativas do Ministério do Desenvolvimento Social.

O valor básico do benefício é de R$ 89,00, mas os cidadãos podem receber bem mais por mês se a sua casa tiver pessoas que estão amamentando, crianças com até 15 anos, grávidas e também adolescentes com 16 ou 17 anos.

Critérios para receber o Bolsa Família

O Bolsa Família é permitido àqueles que têm até R$ 178,00 como renda per capita. Para os benefícios variáveis, é necessário comprovar que a residência comporta pessoas nas condições acima: nutrizes, crianças de até 15 anos, grávidas e adolescentes de 16 ou 17 anos.

Quando o benefício social é permitido, existem algumas regras para que ele não seja cancelado, incluindo ter cadastro atualizado no Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) e manter os estudantes com boa frequência na escola.

Também é necessário que as mulheres da família sejam regularmente examinadas, inclusive as que não são gestantes ou nutrizes.

Quem tem 18 anos pode receber Bolsa Família?

Na realidade, quem recebe o Bolsa Família não é o jovem em si, mas a família: o fato de ter uma pessoa maior de idade não impede a concessão do benefício, desde que ele seja o básico: benefício variável não é possível porque é dado aos adolescentes de até 17 anos.

Se esse jovem tiver um emprego registrado, terá de levar o holerite, junto às demais rendas da casa: a renda per capita continua precisando ser de até R$ 178,00.

Cadastro Bolsa Família

Para realizar o cadastro, deve-se ir ao CRAS com os documentos dos familiares: certidões de casamento ou nascimento, comprovante de renda, comprovante de residência, documento de identidade de todos, comprovante de matrícula escolar (para quem ainda é aluno, etc).

Para as famílias que vão solicitar os benefícios variáveis, deve-se ter os comprovantes de gravidez ou de parto recente (se forem gestantes ou nutrizes).

O Centro de Referência em Assistência Social vai comunicar os demais documentos que sejam necessários e fará o pedido ao Ministério do Desenvolvimento Social, que o analisará por até três meses.

Se o Bolsa Família for permitido, a pessoa terá de buscar a Caixa Econômica Federal para se informar sobre a emissão do Cartão Cidadão.

Ressalta-se que os depósitos são organizados considerando o calendário bolsa familia 2019 e o algarismo final do Número de Identificação Social (NIS).

Regras da aposentadoria no Brasil

aposentadoria 2019A aposentadoria 2019 pertence à parte da Previdência Social e o órgão que a gerencia em todo o Brasil é o Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS).

Existem várias formas de o trabalhador se aposentar, sendo esse departamento um dos que mais respondem pelos gastos públicos.

De fato, á foram realizadas algumas mudanças e muitos ainda defendem que uma reforma profunda precisa ser feita.

De qualquer forma, existe bastante dívida por parte da Previdência, já que a quantidade de aposentados continua subindo.

Todos os cidadãos que quiserem solicitar sua aposentadoria têm dois caminhos: ligar para o 135 e realizar um agendamento ou agendar usando o portal Meu INSS.

Porém, é necessário criar um login para navegar por essa plataforma. No dia determinado pelo INSS, o cidadão irá até um dos postos mais próximos com todos os documentos que comprovem a sua história profissional e a sua idade.

Quando tudo estiver certo, o atendente dirá ao cidadão para esperar pela carta de concessão: esse documento vai confirmar oficialmente que a aposentadoria foi permitida e falará seu valor, indicando também em qual banco deve ser sacada mensalmente.

É normal que o INSS recuse algum documento ou que falte algo: nesse caso, é explicado ao cidadão que documentação tem de ser feita e em que órgão ela pode ser conseguida.

Como funciona a aposentadoria por idade?

Na realidade, a aposentadoria por idade acaba sendo combinada ao tempo de contribuição (por carnê ou por tempo de registro profissional). O INSS tem uma fórmula chamada de 85/95 (mas que será transformada em 86/96 a partir de 2019).

O primeiro número é a quantidade de anos que as mulheres têm de alcançar somando a sua idade (mínimo de 60) e o seu tempo de contribuição; o segundo número corresponde à pontuação que os homens devem precisam atingir (para eles, a idade mínima sobe para 65 anos).

Um homem com 20 anos de contribuição, mas com 50 de idade ainda não pode pedir a aposentadoria por essa fórmula: 50+20 resulta em 70 e é preciso pontuação 95.

Aposentadoria por tempo de contribuição

Mais uma vez, o cálculo 85/95 será utilizado e é preciso que haja contribuição mínima de 15 anos.

Suponha-se um profissional que teve registro por 10 anos, mas que foi mandado embora ou pediu demissão: ele não precisa ser registrado em outro lugar pelos 5 anos restantes, mas sim pagar o carnê da contribuição.

Tipos de aposentadoria

Há a especial (que será detalhada abaixo) e a aposentadoria por invalidez. Esta é concedida quando o trabalhador tem alguma doença que não permite que ele exerça nenhuma função remunerada.

Além dessas, a aposentadoria por idade e por tempo de serviço, totalizando 4 formas de benefício.

Aposentadoria especial

A aposentadoria especial só pode ser solicitada por quem ficou exposto a produtos nocivos durante sua trajetória profissional.

Pessoas que manuseavam constantemente itens químicos ou que atuavam em ambiente com excesso de barulho podem ter essa aposentadoria se um médico fizer um laudo comprovando essa exposição.

Coisas que você não sabe sobre menstruação

Tá aí lendo esse artigo e achando que você manja tudo de bronha né? Coitado, não sabe de nada, vai descobrir nesse texto hoje! E se você esta chegando nesse blog agora, aproveita para se inscrever no feed, porque aqui a gente fala sobre relacionamento, comportamento e vários temas bastante polêmicos, de uma maneira bem leve e natural. Tenho certeza que você vai gostar e não gostar, você podem vir cobrar de mim depois aqui nos comentários inclusive já deixa um comentário.

De acordo com uma pesquisa nacional feita sobre sexo e comportamento, cerca de 80% dos homens já se masturbaram aos 17 anos, e vocês sabem qual é a porcentagem das mulheres, que já se masturbaram, ao menos uma vez, aos 17 anos? Apenas 58%! E dá uma leve tristeza, começa a escorrer umas lágrimas aqui em mim de pensar isso, porque véi… vocês estão desperdiçando uma… nossa… Não esta ligado!

E além de vocês não estarem ligadas no prazer que se masturbar pode te proporcionar, dentro do sexo e fora do sexo, com outra pessoa eu quer dizer, mas a masturbação, também pode aliviar as suas cólicas! Você aí, que fica se contorcendo de cólica durante o período menstrual, tá perdendo tempo não fazendo um rolê lá, que não precisa de remédio, mano.

É só se usar os seus artifícios manuais. E se masturbar também diminui a tensão muscular, não só nos homens como nas mulheres também, por isso tem muito cara, que quando esta nervoso resolve bater umas, vezes até no próprio trabalho né? E continuando em motivos para as mulheres se masturbarem, vou dizer aqui pra vocês mulheres, que cerca de 25 minutos de masturbação, queima 100 calorias.

Você pode ser interessar também pelo artigo: Broxei e agora?

Porque a gente demora mais tempo a chegar no ápice, então o que acontece é que a gente fica lá queimando vários calorias, esta aí fazendo CrossFit minha amiga, podia fazer um CrossFit com você mesma. Já os homens que demoram menos tempo descabelando palhaço, até porque às vezes eles já fizeram isso mais vezes, já sabe o que vai dar prazer pra ele mais rápido gastam cerca de 80 calorias a cada 25 minutos e eu tô pra ver um cara que fica 25 minutos descabelando um palhaço, não fica mano! Tem uns aí que 30 segundos já resolve.

Curiosidades sobre masturbação

Agora se liga nessa aqui, que é mais engraçada de todas as curiosidades desse artigo, que é os esquilos se masturbam para evitar DST! Por que, você tá pensando o quê? Que esquilo não tem problema com doenças sexualmente transmissíveis? Olha só os esquilos dando lição de moral em vocês, pessoas que ficam por aí, transando com todas as pessoas do mundo sem se proteger, às vezes é mais fácil se masturbar que não tem erro né?

Não tem pinto caindo, coisa e tal. E ao contrário do que uma lenda muito conhecida diz por aí o ato de se masturbar não vai fazer com que um cara fique infértil, isso é balela! O que pode acontecer é que, o cara, se ele gozar duas vezes num período curto de tempo, ele vai ter naquele momento, menos espermatozoides, mas o corpo produz ao longo do tempo.

Então se você tiver querendo engravidar uma mulher por aí, é só você dar mais um tempinho daqui a pouco já está cheio de ‘bicho’ lá, de novo e aí você transa de novo, e está tudo certo, mano! Ah, não sei se sabem também, mas se masturbar também não faz crescer pelo na mão. E numa pesquisa também, os adolescentes meninos disseram que se masturbam, em média, 12 vezes por mês.

E aí eu tenho uma pergunta pra você, mulher ou homem, que tá lendo esse texto aqui: quando você era adolescente, qual que era sua média por mês, você lembra? Tem uns caras que vão ficar por aí falando: “Cinco vezes ao dia!” Mano! Isso só mostra que você é um virjão, solitário. Você fica achando, que isso vai mostrar que se é machão pra caralho, e aí eu só consigo pensar em você na sua casa de frente um computador ou uma Playboy bem velha, bem antiga, se masturbando, porque você não tinha mais nada para fazer, ou seja, Loser!

Ou o fato de você ter se masturbado várias vezes ao dia, não faz de você um cara muito atrativo. E duas coisas muito comuns, podem acontecer com qualquer um de nós, em relação a masturbação, que é a abstinência e o vício. Eu já falei sobre vício e masturbação num outro artigo que tá aqui, na verdade é sobre vício em pornô.

Vai lá ler porque esse artigo foi muito completinho, sensacional, várias informações muito úteis. E só para você ter certeza absoluta, de que você não está viciado, o vício é quando você, tenta de todas as maneiras controlar a prática de masturbação, você tenta evitar, tenta se abster daquilo e você não consegue, você fracassa, você não consegue controlar, você tem que fazer de todo jeito, você não tem controle nenhum sobre o seu corpo, e a sua mão mais.

Também pode configurar vício quando você gasta muito tempo da sua vida, procurando um jeito de estar se masturbando o tempo inteiro e começa a se ocupar só com masturbação quando você deveria estar dando atenção pros seus amigos, seus entes queridos
ou quando você deveria estar trabalhando, que você esta lá matando serviço, pra ficar batendo uma bronha ou batendo uma bronha no serviço, no caso.

Se você tem, todas essas três coisas que eu falei, que eu falei todas com se fossem milhares de coisas e sabe que tem isso, sabe que está te prejudicando e ainda assim continua fazendo…Meu amigo, procura um psicólogo, porque você está viciado em bronha. E não apenas em bronha, pode ser para qualquer outra coisa na vida: sexo, trabalho, esporte, videogame. E o que mais você consegue pensar.

Vale a pena comprar roupa em outlet?

Os outlets são lojas de grandes marcas que oferecem um preço menor pelas mercadorias; apesar de haver outlets físicos, a maioria deles consiste em e-commerce.

Muitas marcas esportivas têm esse tipo de loja, mas elas não são as únicas: é comum acessar um e-commerce e uma das abas estar identificada como “outlet”: quer dizer que aqueles itens específicos têm promoção.

Todavia, alguns consumidores ficam em dúvida se as mercadorias desse tipo de loja são confiáveis: por que elas têm preços mais baixos? Será que os produtos são mesmo originais?

Por isso, veja aqui se vale a pena comprar roupa em outlet.


Outlet é bom ou não?

outlet nike

Comprar roupas em outlet vale a pena, sim. Para explicar a razão, é importante falar do porquê as peças são mais baratas nesse tipo de loja: é porque não se trata da coleção atual.

Em vez de o outlet nike vender a coleção de 2018, ela vende a de 2017 e é por isso que o valor é mais baixo.

Assim, também se responde sobre serem roupas falsificadas ou não: todas as roupas vendidas nos outlets são realmente da marca em questão.


Como fazer bons negócios

Decidido que comprar em outlet é uma forma barata de transformar o visual, é necessário saber como tirar o máximo proveito dessas lojas.

A primeira é sempre ter uma quantia-limite definida: não é porque os outlets cobram menos que se pode comprar todos os itens, pois a soma final pode ficar pesada para o bolso.

É preciso ter certeza de que aquela peça poderá ser trocada. Quando as roupas estão em promoção ou trata-se de fim de estoque, é normal que as lojas não garantam a troca e isso pode acontecer nos outlets; assim, deve-se perguntar aos funcionários (ou ler a política de troca do site).

Se o pagamento das roupas será em dinheiro, é interessante perguntar ao operador de caixa se existe algum desconto.

Quando o pagamento é no cartão, vale ainda mais a orientação sobre ter um limite: fazer diversos parcelamentos também pode significar diversos juros acrescidos.

Ser criterioso com a escolha do outlet é outra forma de se proteger. Como dito, qualquer empresa pode criar seu próprio outlet e vender seus produtos mais antigos; por isso, deve-se ficar atento à credibilidade da marca e à qualidade das roupas, além dos preços excessivamente baixos, que tendem a ser indicadores de pouca durabilidade.

Você acha que tamanho é documento? Então aumente

Olá, amigos.

No post de hoje eu vou mostrar uma maneira natural para aumentar o pênis e deixar os músculos dele mais fortes, assim como faz o power blue funciona.  E mais: também vou dar dicas para melhorar a resistência sexual.

Muita gente não sabe, mas resistência sexual dos homens depende do poder do pênis, e o poder do pênis depende da sua dieta.

Quer conhecer as dicas? Então vamos lá. Você vai precisar de três elementos.

power blue funciona

1. Cravo

O cravo é ótimo para os homens, principalmente porque uma pequena quantidade dele pode aumentar a testosterona. É por isso que o cravo funciona como um afrodisíaco para homens e mulheres.

Os cravos são um poderoso estimulante. Combinado com canela, os efeitos são ainda mais fortes.

2. Canela

Por falar em canela, porque não nos aprofundamos mais nela?

A falta de libido pode ser causada por diabetes e altos níveis de açúcar no sangue.

A canela trabalha diminuindo os níveis de açúcar no sangue e, assim, aumenta libido nas mulheres.

Você pode adicioná-lo à comida, chá ou café.

Você pode esfregar algumas gotas de óleo de canela nos órgãos genitais, para produzir uma forte estimulação sexual.

3. Óleo de peixe

A partir de décadas, ouvimos sobre os inúmeros benefícios à saúde dos ácidos graxos ômega-3, que estão naturalmente presentes em abundância no óleo de peixe.

Além de servir como um agente anti-inflamatório eles também ajudam a perder peso e a melhorar as funções cardiovasculares.

Os extensos benefícios do óleo de peixe são tão difundidos que ele se tornou o terceiro suplemento de saúde utilizado nos Estados Unidos.

De fato, quase 10% dos americanos religiosamente consomem cápsulas de óleo de peixe para vários problemas de saúde.

Como fazer a mistura

Agora que você tem o cravo, a canela e o óleo de peixe, vou mostrar como fazer para extrair o melhor deles.

Primeiro você vai moer o cravo e a canela até obter um pó.

Em seguida, misture uma colher de pó de cravo e uma colher de pó de canela. Depois disso, adicione duas colheres de óleo de peixe.

Você vai aquecer essa mistura até que a cor fique marrom escuro.

Após o aquecimento, a fórmula está pronta.

Como usar a mistura

Após esfriar (isso é muito importante), você vai usar para massagear seu pênis diariamente antes de ir dormir.

Agora a questão é: como massagear corretamente para aumentar o tamanho?

É o seguinte: você vai massagear corretamente por no mínimo 7 a 10 minutos. E depois da massagem, não lave seu pênis.

Repita este procedimento por no mínimo 30 dias. Feito este procedimento, depois de 15 dias você pode fazer sexo.

Esta fórmula aumentará gradativamente o tamanho do pênis com o uso regular.

Se você já usou, gostaria que comentasse aqui embaixo se os resultados foram bons para você.

Espero que as dicas tenham sido úteis.

Até o próximo post!

Caiu na rotina? 7 dicas para esquentar sua vida sexual novamente

Um assunto parece ser inevitável quando falamos de casais que estão há muito tempo juntos: a rotina sem graça na vida sexual. Isso quando há uma rotina, não é? Porque às vezes nem isso resiste ao tempo.

Aquela piada dizendo que a frequência de relações sexuais diminui proporcionalmente aos anos de casamento acaba tento sim o seu fundo de verdade.

Por mais que se tente evitar cair nesse redemoinho entediante do relacionamento sem sexo, os compromissos do cotidiano afetam o desejo de homens e mulheres em níveis maçantes.

Depois de acordar cedo, arrumar as crianças, levar os baixinhos para a escola, suportar as pressões do trabalho e aguentar o trânsito pesado para voltar pra casa, tudo o que a pessoa deseja é chegar em casa, tomar um banho e deitar na sua cama – para dormir.

E a partir daí ela começa se acostumar a viver sem sexo, por mais que o parceiro ou a parceira ainda tenha vontade e faça algumas tentativas de vez em quando.

Como voltar a sentir desejo sexual

Se você se identificou com esse cenário e quer voltar aos tempos áureos de transar todas as noites (ou quase todas), temos uma boa notícia. Na verdade, é mais de uma.

A partir de agora, nós vamos trazes algumas dicas úteis que você pode colocar em prática com seu companheiro ou companheira para esquentar a vida sexual novamente.

Não importa a sua idade ou quanto tempo vocês estão juntos. Basta estar disposto (a) a novas experiências para fazer a magia acontecer.

  1. Sem hora marcada

Não espere somente a hora de dormir para ter relações sexuais. Aposte em outros momentos, como antes do jantar ou após acordar. Se quiser mais ousadia, que tal levar seu amor em um motel na hora do almoço do trabalho?

  1. Sem lugar marcado

Cansou de transar sempre no mesmo lugar? Agora há pouco demos a dica do motel, mas ela ainda pode melhorar. Prepare uma viagem a dois (não precisa ser longe) e fique em um hotel ou chalé. A mudança de ambiente é um importante aliado para trazer o apetite sexual de volta.

  1. Fora do quarto

Ainda na linha dos lugares para transar, por que não fazer algum diferente em outros lugares da casa? Pode ser no chuveiro ou, melhor ainda, na banheira. Se existia alguma barreira para tirar a roupa, por exemplo, nesses lugares ela já foi por água abaixo. E já pode ser um grande incentivo para vocês.

  1. Aquela “forcinha” extra

Xtrasize Oficial

Seu parceiro não consegue se excitar mesmo que você esteja se esforçando bastante? Talvez ela possa utilizar suplementos que forneçam mais energia e vitalidade para os momentos de prazer. É mais do que normal hoje em dia. Uma quantidade considerável de homens fazem uso de pílulas para conseguir satisfazer a parceira. E elas aprovam o resultado.

  1. Massagem

Poucas coisas caem tão bem em um momento a dois quanto uma massagem inesperada. Com o toque das mãos você pode surpreender a pessoa e, quem sabe, dar início em uma noite inesquecível. Massagem é um tiro certeiro.

  1. Mudar faz bem

Procure experimentar novas posições durante a relação sexual. Existem inúmeras possibilidades para combinar dois corpos, então por que ficar sempre na mesma, não é? Sem contar que cada posição pode dar mais prazer para o casal, então vale a pena explorar essas possibilidades.

  1. Valorize o pós

Depois de aproveitar as dicas e colocar o sexo “em dia”, lembre-se de aproveitar também os momentos sucedentes da transa. Procure abraçar, acariciar e beijar seu amor.

Demonstre a ele que você se sentiu bem e fale quanto foi bom para você. Essa prática pode ser um incentivo para que novas experiências possam acontecer e esquentar ainda mais a vida sexual do casal.

Dor na relação sexual

Maca PeruanaOi, tudo bom? Você conhece alguém que tem dor na relação sexual? Então. Dor na relação sexual é muito chato. Até porque o sexo tem que estar ligado a prazer, à cumplicidade, erotismo… Sexo tem que sempre ser bom.

A dor na relação ou Dispareunia acomete cerca de dezoito por cento das mulheres brasileiras. Isso é um verdadeiro transtorno. As mulheres ficam psicologicamente muito abaladas. Muitas ficam em depressão. E muitas acham até que não tem solução. Infelizmente, existem várias causas que podem levar à dor sexual. Uma delas talvez você já conheça.

O vaginismo, que é aquela contração exacerbada da vagina. Uma outra causa é a Vulvogínia, que é dor e ardência na vulva. A endometriose é uma das causas também de dor na relação sexual. Além disso, a atrofia vaginal, que pode ocorrer na menopausa. Aquele ressecamento da vagina. E também pode ocorrer no pós-parto, quando a mulher está amamentando. Tanto na menopausa quanto no pós-parto, são por questões hormonais. E por isso ocorre esse ressecamento. E a cistite intersticial. Também conhecida como síndrome da bexiga dolorosa.

A mulher vai toda hora ao banheiro esvaziar a bexiga porque ela sente dor. Imagina isso na relação. Que transtorno! Horrível, né?
Mas isso tem solução. Você sabia que a fisioterapia pode ajudar? É… através de várias técnicas, a fisioterapia pode relaxar essa musculatura, melhorar a qualidade de vida dessas mulheres. E o mais importante: a mulher vai se conhecer mais. A gente usa alguns recursos para isso, como o Biofeedback, a Electroanalgesia, a terapia manual e exercícios.

Se conhecendo mais, a mulher fica mais feliz. E o sexo volta a ter o que ele sempre tem que ter: prazer.

Como chegar ao orgasmo estimulando o Clitóris

Vamos falar de um tema muito bacana que são algumas técnicas para atingir o orgasmo estimulando o clitóris. A primeira coisa, vamos entender o que é o orgasmo. O orgasmo ele é um pico de prazer ele é o clímax da relação sexual ou do estímulo sexual se você tivesse se tocando sozinha, se masturbando. Ele começa assim, com um desejo, uma vontade com aquela fome que eu falo de sexo, de prazer você vai ter um período de excitação em que você vai ter a lubrificação em que se faz sentir algumas contrações musculares na sua pélvis, no seu quadril né e às vezes em outros lugares como perna, barriga e tal. Você vai sentir o seu coração começando acelerar e quando você atingir o orgasmo você vai sentir uma contração mais forte e involuntária, é como uma cãibra só que boa tá?!

Você vai sentir aquela contração que você não controla que é involuntário, além da sua vontade e é uma sensação muito prazerosa é uma descarga de toda a tensão que vai sendo acumulada durante o processo de excitação. Durante esse processo você vai  sentir provavelmente alguns tremores no corpo, o coração vai acelerar tem mulheres que sentem contrações na região da vagina, do ânus, as vezes nas pernas, pés, barriga tá bom?! Então você vai ter todo esse conjunto de sensações.  Depois do orgasmo em geral você tem uma sensação de bem-estar de mais calma. O coração, o suor, tudo vai passando então o corpo vai voltando ao normal. Então a ideia aqui é o que? Atingir o orgasmo chegar nesta sensação de prazer. Pra entender também o que que a gente vai fazer, primeiro você tem que entender o que é o clitóris. O clitóris fica posicionado na parte traseira, detrás da vulva, ok?! O que você vê? Você vê a pontinha do clitóris aqui fora, tá?!

É aqui que você tem acesso ao clitóris de uma maneira mais fácil, mais direta, indiretamente através da penetração você também acaba estimulando o clitóris, porque envolve por fora assim o canal da vagina. Então quando você tem a penetração você também
está estimulando o clitóris, portanto, todo o orgasmo seja começado na área externa seja começado com a penetração na área interna é provocado pelo clitóris, os nervos da pélvis vão levar toda essa informação para o cérebro, o cérebro vai falar ai que bom isso daí, ai que prazeroso e tal e vai mandar todos os sinais de orgasmo de prazer pra você.

Basicamente é assim que funciona o teu corpo para o prazer e o orgasmo isso é bem importante de entender. Qual é a melhor maneira de estimular o clitóris? A maneira mais fácil e acessível é estimular o clitóris por fora então você vai começar a identificando onde ele está. Pega um espelho, coloca o espelhinho na frente da sua vulva, senta, observa a sua anatomia. Procura identificar onde está o seu clitóris. Embaixo dele você vai ver a uretra, que é por onde sai o xixi e abaixo da uretra você tem o canal da vagina a abertura da vagina que é onde há a penetração. E para aqueles mais desavisadas, porque isso acontece, é por onde saem os bebês.

Qual a melhor maneira?

Primeiro você precisa esquentar o clitóris, tá?! Então se você já vai diretamente com o dedo lá ou com a boca ou com a língua, como você vai se estimular, com o vibrador, ele é muito sensível e se ele não está aquecido, lubrificado, pode até doer então inicialmente procure fazer contornos em volta do clitóris, use um lubrificante. Se você estiver num sexo oral então for ter a saliva ali quentinha mas pede pra ir em volta do clitóris, não vai diretamente. Conforme vai aquecendo, a excitação vai subindo ele vai ficando mais agradável de ser tocado. Num segundo momento, também toque em outras regiões da vulva explore a vulva, explore os grandes
lábios, explore os pequenos lábios tá?!

Então procura ampliar o máximo de sensações possíveis você pode ajudar esse movimento contraindo e soltando também os músculos da vagina para ajudar a bombear sangue para a região para deixar o clitóris ainda mais sensível para deixar tudo mais sensível. Em segundo momento, quando você pára de explorar tudo, é encontrar um ritmo de movimentos, uma sequência que seja gostosa agradável. Então as vezes você pode pressionar o clitóris, circular, fazer movimentos mais leves por cima dele, outros com mais pressão, mais fortes, tá bom?!

Você vai experimentando e sentindo o que te agrada mais, o que te excita mais.

O que acontece com muitas mulheres? Elas começam este processo, esquentam o clitóris depois começa a excitar, fazer todo o movimento ali. E aí chega um momento em que chega, fica perto do orgasmo fica quase lá e aí perde a concentração, pensa em outra coisa, perde a excitação e não sabe mais o que fazer. Isso é completamente normal se você perder essa excitação no meio da masturbação, no meio da relação é só voltar a se concentrar, tá?!

É normal perder a concentração principalmente quando você está próxima de chegar ao orgasmo. Em relação aos movimentos o
que você pode fazer para ajudar a não perder a concentração: você escolhe um ou dois movimentos e mantém eles igualzinho, ou seja, circula e aperta por exemplo ou esfrega sempre no mesmo ritmo na mesma velocidade, tá?!

Então quando você está chegando ou se aproximando é aquele momento que você fala pra pessoa olha, não para, continua assim fica desse jeito, não faz nada, nem se mexe, né?! Por que? Porque no começo é bom variar bastante nessa primeira fase do orgasmo que você está esquentando, variar seus estímulos ajuda a se excitar. Mas quando você está quase chegando lá variar muito distrai, perde a concentração e aí você perde a excitação também, tá bom?!

Então quando estiver quase chegando lá (essa é a dica de ouro na sua masturbação ou no sexo oral) se o teu parceiro está te masturbando, te tocando, é continuar assim fica aí e mantém um ritmo igualzinho, uma pressão igualzinha o movimento igual ao que você tenha escolhido até o final até chegar no clima. Basicamente é isso. Claro que existem várias técnicas, centenas de outras técnicas mas você entendendo esse passo a passo, esse começo, meio e fim do orgasmo, e quais são os tipos de movimentos e ritmos que se adequam melhor a cada fase, que facilitam para que você vá caminhando de uma fase a outra fica muito mais fácil e aí fica mais, também, tranquilo de você entender o que está acontecendo com o teu corpo.

Os benefícios ocultos de uma URL curta para o SEO do Google

curso seoOlá pessoal, hoje é outra postagem de Perguntas e Respostas, onde quando você tem uma pergunta, eu respondo. E estou aqui com Adam da Viewership.

– E a pergunta desta semana é: “Oi, seu conteúdo é incrível”. E ele faz uma pergunta: “Qual é o benefício de encurtar um URL, e em quais sites você recomendaria encurtar URLs?”.

– Se quiser encurtar seu URL você pode usar bitly, mas eu não recomendo usar tantas ferramentas assim. O maior benefício de uma URL curta que é rica em palavra-chave é que você tende a ranquear mais alto no Google. Quando você tiver uma URL longa com muitas subpastas, você notará que seus rankings não serão tão altos comparado com quando você tem menos subpastas, e você tem URLs mais curtas que são ricas em palavras-chave.

Um bom exemplo disso é, se sua URL for muito longa, e eu costumava ter isso nos meus posts antigos, o que o Google vê é: “Ei,sua URL é muito longa e tem todas essas palavras-chave, então suas postagens no blog devem ser relacionadas com todas essas palavras-chave juntas”.

Eles acham que está relacionada com um tópico muito específico. No momento que você encurtar suas URLs, o Google pensa: “Ei, esse conteúdo é sobre…” Uma das minhas URLs é “o-que-é-seo”. Essa página ranqueia na primeira página do Google com o termo. E ela ranqueia para um monte de outros termos relacionados a SEO.

Ela é curta, e por isso o Google pensa: “Ah, esta URL é sobre SEO e todos os outros assuntos sobre SEO”. Mas se minha URL fosse “link building, o essencial para SEO”, eu só ranquearia para alguns assuntos sobre link building.

Ou se minha URL fosse ainda pior: “link building, o essencial para SEO em 2017”, e eu sei que já passamos de 2017 o Google vai pensar: “Oh este artigo é sobre 2017, e link building e SEO para 2017”. Então não se comprometa com URLs muito longas, quanto mais curtas elas forem melhor.

Além disso, as pessoas lembram das URLs. Por exemplo, eu sei fazer login no wordpress é minha URL.com/wp-admin ou -login. Certo? As pessoas se lembram de URLs curtas.

– Mantendo ela curta as pessoas se lembram mais, elas também ficam mais propensas a compartilhar. Quando uma URL é muito longa e complicada, você vai ter muito mais chance de escrever errado e de compartilhar o link errado e as pessoas erram quando elas linkam a partir do site delas.

melhor curso seoQuando elas compartilham na web social, às vezes também cria problemas. Eu conheço alguns sites como o Twitter, sim eles encurtam os URLs, mas alguns têm um limite e a URL não fica legal e é cortada e empurrada para a segunda linha. Mas você deve simplesmente mantê-la curta para que as pessoas possam lembrar.

– E comprar domínios? Domínios super curtos com uma palavra, duas palavras. Isso importa?

– Isso ajuda. Um dos meus concorrentes é chamado keywordtool.io. Não é .com, não é .org, mas é o Keyword Tool .io.

O que você acha que eles ranqueiam no Google?

– Eu não sei, Ferramenta de palavras-chave talvez?

– Isso mesmo! E também estou tentando ranquear para esse termo ferramenta de palavra-chave, porque eu comprei uma empresa chamada Ubersuggest e a URL melhor curso seo também ranqueia para Ferramenta de palavras-chave, mas não tão alto.

Está na página um, página dois ou na página três, em algum lugar por ali. E eventualmente ela vai aumentar. Se eu tivesse um URL que fosse keywordtool.com, quando as pessoas falassem sobre mim elas linkariam para mim.

Além disso, quando você tem uma URL mais curta, que é a palavra-chave ou um domínio mais curto que é a palavra-chave você recebe mais consultas de marca. E nós conversamos sobre isso em artigos anteriores, consultas de marca são importantes quando se trata de rankings.

Se o Google quiser ranquear BMW e General Motors, e ambos têm uma tonelada de links, o que você acha que eles vão fazer para decidir quem ranquear primeiro? Eles vão olhar para fatores de SEO, mas eles já estão otimizados. Digamos que ambos já tem milhões de links, eles vão pensar: “Bom, há dez vezes mais pessoas digitando BMW do que General Motors, eles devem ser uma fábrica de carros mais popular”.

E eu não sei se isso é verdade sobre quem é mais popular, mas você pode ver usando o Google trends, google.com/trends, você pode digitar BMW e General Motors ou GM, e pode ver qual deles é mais popular.

O Google está usando isso para decidir quem também deve ser classificado mais alto. A razão pela qual eu também ranqueio decentemente bem para SEO, termos como marketing on-line. Eu construí uma marca, eu venho fazendo um podcast, fazendo esses artigos, mais pessoas me conhecem e elas digitam meu site ou variações disso.

– Ferramenta de palavras-chave, pesquise isso algumas vezes.

– Sim, ferramenta de palavra-chave Neil Patel, isso aí!

E tudo isso ajuda no meu ranking. O ponto que estou tentando passar e você trouxe uma pergunta incrível, os domínios são importantes? Sim, os domínios são importantes. Domínios curtos com palavras-chave são ainda melhores, domínios muito longos com palavras-chave não são tão eficazes.

Costumava ser muito mais eficaz anos e anos atrás, há três, quatro, cinco anos atrás, e as pessoas chamavam isso de domínios de correspondência exata. O Google agora mudou seu algoritmo onde eles não têm tanta vantagem quanto tinham.

Mas sites como o hotels.com ainda têm uma quantidade decente, porque sempre que você digita, hotéis em Nova Iorque, ou hotéis, ou qualquer coisa relacionada a hotéis, o hotels.com aparece. E é por isso que o curto é eficaz. E esse é um bom hack para vocês.

Se você quiser ranquear muito bem para uma palavra-chave específica que gera dinheiro, vá comprar um domínio com essa palavra-chave. Não precisa ser .com ou .org. Basta olhar keywordtool.io, é .io e eles ainda se saem bem. Você também pode.

– Tudo bem, isso aí.

Se vocês tiverem um comentário ou uma pergunta e vocês querem que ela seja respondida no Perguntas e Respostas de quinta da próxima semana, deixem um comentário abaixo, nós dois lemos,
vemos todos eles, e podemos selecioná-lo.

De qualquer maneira você ainda vai receber uma resposta minha, eu respondo todos os comentários,
mesmo que demore um pouco.